Родители будущих первоклашек сегодня заняты важным делом - началась подача заявлений на поступление в школы.
А затем начнутся долгое сидение за партами на уроках и выполнение домашних заданий.
Следим за осанками деток!
Всем удачного поступления и прекрасных педагогов!🤞 ❗Уже сейчас присмотритесь к своему ребенку в положении стоя:
На одном ли уровне плечи?
Есть ли наклон головы?
Есть ли сутулость?
"Торчат" лопатки или их "уголки"?
На одном уровне кости таза и ягодичные складки?
Стопы "заваливаются" внутрь?
Со спины - есть ли визуальное отклонение линии позвоночника от вертикальной оси?
📌Любой из этих пунктов может быть признаком нарушения осанки.
Что может привести к дегенеративным изменениям позвоночника, и в дальнейшем - к сколиозу (искривлению позвоночных дуг в разных плоскостях).
Чем раньше выявим проблему растущего организма - тем будет проще ее исправлять и не давать развиваться сколиозу.
Для примера фото ножек ребенка на мягкой подушке. Он "поймал баланс". Мы видим, что идет опора на левую пятку и переднюю часть правой стопы.
✅Попробуйте встать с такой опорой даже на ровной поверхности, лучше перед зеркалом.
Как изменилось положение вашего таза?
