Во время кормления грудью женщина тратит дополнительно 500-650 ккал. Необходимо учитывать, что любая умственная деятельность также требует энергии. При КС требуется энергия на заживление рассеченных тканей. Если у вас не хватает отдыха или вы занимаетесь активными тренировками, то вам показано мягкое послеродовое восстановление. В Medical Fitness Киров есть варианты тренировок онлайн.

Перед поступлением в школу родители могут проверить осанку своего ребенка, чтобы выявить возможные нарушения и предотвратить развитие сколиоза. В статье представлен список признаков нарушения осанки и пример фото, на котором можно увидеть правильное положение ног ребенка.

Статья о том, что сколиоз у взрослых является фиксированным и может привести к дискомфорту и хронической боли. Описываются возможные последствия сколиоза и задачи специалиста по медицинскому фитнесу в решении этой проблемы. В конце статьи предлагается работать в Центре медицинского фитнеса Medical Fitness Киров.